ハウスダストアレルギーは、多くの家庭で悩まれている問題です。
特に子供たちにとっては、このアレルギー症状は日常生活に大きな影響を及ぼします。
よく言われるように、部屋の汚れがアレルギーの原因になっている可能性があるというのは本当でしょうか？
この記事では、ハウスダストアレルギーの真実と、清潔な住環境を保つための効果的な方法について詳しく解説します。
ハウスダストアレルギーの原因
ハウスダストとは、家庭内に存在する微細な埃のことです。
この中には、ダニの死骸やフン、カビ、ペットの毛、繊維などが含まれています。
アレルギーの原因物質（アレルゲン）は、これらの微粒子に含まれており、これが呼吸器に入ることでアレルギー反応が引き起こされます。
部屋の汚れがアレルギーの発症に大きく影響することは、専門家も指摘しています。
ハウスダストについて小児科の先生からの指摘
実は著者の私も、子どもが小さい時にやけに咳や鼻水が激しかったので、風邪かな～と思って行きつけの小児科に行ったところ、なんと！
「普段長くお子さんが要る所を丹念に掃除してください。これはハウスダスト原因です！」
このように断言されてしまったのです。
目に見えないだけに、「まさか〜」と思って半信半疑で丹念掃除を継続していたら、子どもの症状が改善されたのです。
ハウスダストアレルギーの症状
ハウスダストアレルギーの主な症状には、「くしゃみ」「鼻水」「鼻づまり」といったアレルギー性鼻炎の症状があります。
これらの症状は人によって異なり、日常生活に支障をきたす場合もあります。ハウスダストは季節を問わず存在するため、症状も一年を通じて現れる可能性があります。
主な症状をまとめてみましたので、参考にしてください
| 気管支喘息（小児） | 小児の気管支喘息は、気道の慢性的な炎症により咳や喘鳴（ゼーゼー、ヒューヒュー）を引き起こす疾患です。アレルゲンやウイルス感染が誘因となり、特に夜間や早朝に症状が悪化します。適切な治療と環境整備で多くの場合改善します。 |
| 気管支喘息（成人） | 成人の気管支喘息は、慢性的な気道炎症と過敏性が特徴で、咳、喘鳴、息切れなどの症状があります。アレルゲンや喫煙、ストレスが原因となり、症状は持続的で重症化することも。適切な薬物療法と自己管理が重要です。 |
| アレルギー性鼻炎 | アレルギー性鼻炎は、鼻粘膜がアレルゲンに反応して起こる炎症で、くしゃみ、鼻水、鼻づまりが主な症状です。花粉やダニ、ハウスダストが原因となり、生活の質を低下させます。抗ヒスタミン薬や免疫療法で治療します。 |
| アレルギー性結膜炎 | アレルギー性結膜炎は、目の結膜がアレルゲンに反応して炎症を起こす疾患です。症状は目のかゆみ、充血、涙目です。花粉やダニが原因で、抗アレルギー点眼薬で症状を緩和します。予防にはアレルゲンの回避が有効です。 |
| アトピー性皮膚炎 | アトピー性皮膚炎は、強いかゆみと湿疹を伴う慢性的な皮膚炎です。皮膚のバリア機能低下と免疫異常が原因で、ダニやハウスダスト、ストレスが影響します。保湿や外用薬によるスキンケアが重要で、生活環境の改善も必要です。 |
家に潜むハウスダストがいる場所
特に掃除の頻度が少なかったり、ペットを室内で飼っている場合、ハウスダストが増える可能性がすごく高まります。
とくに、掃除の頻度が低かったわけではないのですが、多分掃除する箇所を見落としていたのが原因だと思います。
大人は鼻炎とかなんとかという理由でなんとかしてしまいがちですが、子どもにとってみたらそれがアレルギーのはじまりになる原因になってしまったら大変です。
ましてや、
特に、カーペットや布製の家具などは、ハウスダストが溜まりやすい場所です。
それでは、どのあたりにハウスダストがよく潜んでいるか、下記の図をご覧ください。掃除機はかけるにしても、それほど隅々までやりきれていないのではないでしょうか。
それでは、下記から詳しくみていきましょう。
子どもの将来にも大きな影響を与える、アレルギーやアトピー性皮膚炎などもこのようなハウスダストが原因の場合が多々あります。
少し知識が子どもの将来に多く影響を与えるでしょうから是非、この機会に色々確認しながらご覧ください。
ハウスダストアレルギーは部屋が汚いから起きるアレルギーの原因
部屋が汚いと、ダニやカビが繁殖しやすくなります。
特に湿度の高い環境では、ダニやカビの増殖が加速します。
ペットの毛やフケもハウスダストの一因です。これらの微細な粒子が空気中に浮遊し、吸い込むことでアレルギー反応が引き起こされます。
ハウスダストが起こりやすい４大原因
①空気中のカビや細菌
空気中のカビや細菌は、ハウスダストの主要な成分であり、アレルギー反応を引き起こす原因となります。
カビは湿度が高い場所で繁殖しやすく、特に梅雨の季節や換気が不十分な環境で増殖します。
細菌は空気中に浮遊し、吸い込むことで呼吸器系の問題を引き起こすことがあります。定
期的な掃除と湿度管理、空気清浄機の使用が、これらの微生物の繁殖を防ぎ、健康を保つために重要です。
カビが発生しやすい湿度とは
カビが繁殖しやすい湿度は60%以上です。
特に70%以上になると急速に繁殖しやすくなります。湿度が高いとカビの胞子が発芽しやすくなり、増殖のスピードが速まります。なので常に室内の湿度を40～60%に保つことで、カビの繁殖を防ぐことが重要です。定期的な換気と除湿器の使用が効果的です。
②布団のダニ
布団の中には、ダニが繁殖しやすい環境があります。
ダニは高温多湿を好み、皮膚のフケや髪の毛、汗などをエサに繁殖します。特に寝具の中は、人の体温と汗で湿度が高くなりやすいため、ダニの温床となります。
ダニの糞や死骸がアレルギーの原因となるため、定期的な洗濯や天日干し、乾燥機の使用が効果的です。
③人の毛やペットの毛
人やペットの毛にはダニが付着しやすく、これがハウスダストの一因となります。
ダニは皮膚のフケや油分をエサに繁殖し、毛の間に隠れることが多いです。
特にペットの毛は、頻繁に抜け替わるためダニの温床になりやすいです。
これにより、アレルギー反応が引き起こされることがあります。定期的な掃除やブラッシングがダニの繁殖を抑えるために重要です。
④花粉
花粉にはカビが付着しやすく、これがアレルギーの一因となることがあります。
特に湿度が高い環境では、花粉上のカビが繁殖しやすくなり、吸い込むことで呼吸器系に影響を与えます。
花粉シーズンには外出時にマスクを着用し、室内に持ち込まないように注意することが重要です。
衣類や髪についた花粉は、帰宅後すぐに払い落とし、定期的に換気を行うことがカビ対策に効果的です。
| 以上４点について、お伝えしましたが、今までなんとなくわかっていたような事も改めて理解してみることで、カビの発生原因がわかって頂け抱けたと思います。 |
ハウスダストを意識した室内清掃方法
（対策①）HEPAフィルター付き空気洗浄機の使用の推奨
日々の清掃ももちろん大事ですが、HEPAを装着したファン集じん方式の空気洗浄機を使用することでより効果的なハウスダスト対策になります。
- 効果的な除去: HEPAフィルターは0.3ミクロン以上の微粒子を99.97%以上捕集する能力があります。これにより、通常の掃除機では逃してしまう微細なハウスダストを効果的に除去します。
- 掃除の頻度: 週に1～2回、特にカーペットやラグ、布製家具など、ダストがたまりやすい場所を重点的に掃除しましょう。高トラフィックエリアやペットのいる家庭では、より頻繁に掃除することをお勧めします。
| HEPAフィルター付き空気清浄機とは HEPAフィルターの「HEPA」は、「High Efficiency Particulate Air」という言葉の頭文字を取ったもので、日本語では「高性能なエアフィルター」を意味します。 HEPAフィルターを搭載した空気清浄機は、どういった物質の粒子を除去できるかというと。 ・花粉 ・ダニ ・細菌 ・ウイルス ・たばこの煙 |
（対策②）湿拭き掃除
- 舞い上がり防止: ハウスダストは乾拭き掃除だと簡単に空気中に舞い上がります。
湿らせた布で拭くことで、ホコリやダニの死骸を効果的に取り除けます。 - 使用方法: 微温湯に少量の中性洗剤を加えた溶液に布を浸し、しっかり絞ってから使用します。床や家具、家電の表面などを拭き、定期的に布をすすぎながら掃除を進めます。
- 頻度: 毎日または少なくとも週に数回の湿拭き掃除が推奨されます。特に、子供やアレルギー体質の人がいる家庭では、より頻繁に行うと良いでしょう。
（対策③）換気と空気清浄機の併用
- 定期的な換気: 室内の空気を清潔に保つために、1日に数回、窓を開けて新鮮な空気を取り入れましょう。特に朝晩の気温が低い時間帯に行うと効果的です。
- 空気清浄機の使用: HEPAフィルター付きの空気清浄機を使用することで、空気中のハウスダストやアレルゲンを効果的に除去できます。
特に、寝室やリビングなど、家族が長時間過ごす場所に設置することが推奨されます。 - 湿度管理: 適切な湿度（40～60%）を保つことで、ダニやカビの繁殖を抑え、空気中のホコリの舞い上がりを防ぎます。湿度計を利用して定期的にチェックし、加湿器や除湿器を適宜使用しましょう。
生活習慣の改善でハウスダストアレルギーを予防
1. 定期的な寝具の洗濯と交換
寝具はダニやホコリの温床になりやすいため、定期的な洗濯と交換が重要です。シーツや枕カバーは週に1回、布団やマットレスは少なくとも月に1回は洗濯や日干しを行いましょう。特にダニ対策用のカバーを使用すると効果的です。
2. 室内の湿度管理
適切な湿度を保つことでダニやカビの繁殖を防ぎます。湿度が高いとダニやカビが増えやすくなるため、湿度計を使って40～60%に調整しましょう。除湿器や加湿器を活用し、適切な室内環境を維持することが大切です。
3. ペットのケアと掃除
ペットの毛やフケもハウスダストの一因です。ペットを定期的にブラッシングし、毛を取り除くことで室内のハウスダストを減らせます。また、ペットが過ごすエリアの掃除をこまめに行い、空気中に浮遊するアレルゲンを減少させましょう。
ハウスダスト対策の他の方法
また、一つの方法としては、空間洗浄コーティングという方法もあります。
ハウスダストは様々は方法を用いることで、最善の対策を練る事ができますが、空間洗浄コーティングという対策がある事も知ってください。
空間洗浄コーティングとは？
空間洗浄コーティングは、ハウスダスト対策の新しい方法です。
これまで掃除を重視してきましたが、壁などにコーティングを施すことで、部屋の表面に薬剤の水溶液の膜を作り、ハウスダストの付着や再浮遊を防ぎます。
ダニやカビの繁殖も抑えられ、清潔な環境が長期間維持されます。特にアレルギー症状に悩む方には有効で、掃除の負担も軽減されるため、快適な生活が送ることができます。
空間洗浄コーティングという言葉は聞きなれないかもしれませんが、是非、一度見てみてください。
空間洗浄コーティングのメリットと実施方法
空間洗浄コーティング
専用のコーティング剤を家具や壁などに塗布することで、ハウスダストの発生源を封じ込めます。
このコーティング剤は無害で、安全に使用できるため、初めての方でも安心です。施工は専門業者に依頼し、部屋全体または特定のエリアに行います。
これにより、日常の掃除が簡単になり、アレルギー症状の軽減も期待できます。掃除と併用することで、さらに効果的なハウスダスト対策となります。
空間洗浄コーテイングは光触媒を使うものありますが、今では日光なしでも無害の化学反応だけでも効果がある空間洗浄コーテイングがありま
詳しくは下記のボタンをクリックして覗いてみてください。
「ハウスダストアレルギーは部屋が汚いから？清潔な住環境を保つための方法」 まとめ
ハウスダストアレルギーは多くの家庭で問題となっており、特に子供たちに大きな影響を与えます。アレルギーの原因は、家庭内の微細な埃であるハウスダストに含まれるダニの死骸やフン、カビ、ペットの毛などです。専門家によると、定期的な掃除や適切な湿度管理がアレルギー症状の軽減に効果的です。
具体的には、定期的な掃除、適切な換気、高性能な空気清浄機の使用が推奨されます。しかし、掃除や空気清浄機だけでは完全にハウスダストを取り除くことは難しいため、新しい技術として「空間洗浄コーティング」が注目されています。
このように、ハウスダストアレルギーを防ぐためには、掃除や換気、空気清浄機の使用とともに、ミラクトロンの空間洗浄コーティングを活用することが効果的です。
